(305) 763 - 1953
¡Saludos Alma de Constante Expansión!
Como consejera de salud mental, coach de vida e instructora de yoga certificada, estoy profundamente comprometida a ayudarlo/a a romper las barreras que lo/a preocupan, para crear una vida más brillante y plena.
Me especializo en ansiedad, depresión, TDA/TDAH, incluido la autoestima, el manejo del estrés, las transiciones de vida y las dificultades del funcionamiento ejecutivo.
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Ofrezco sesiones en español.
Mi objetivo es crear un ambiente seguro y acogedor, donde puedas sentirte cómodo/a expresándote sin miedo a ser juzgado.
¿Qué es una Vida Consciente?
La vida es un camino de crecimiento, y todos tenemos momentos en los que nos sentimos estancados en el dolor o inseguros de nuestro próximo paso. Sería un honor para mí acompañarte en la creación de tu Mindful Vida: una vida consciente donde tus necesidades se expresan, tu salud está protegida, el bienestar se prioriza y la paz mental se siente posible.
Como consejera de salud mental y coach de vida con más de 15 años de experiencia en psicología y bienestar, me especializo en apoyar a personas que enfrentan la depresión, la ansiedad y el TDAH. Juntos, trabajaremos para establecer herramientas prácticas de afrontamiento y prácticas conscientes que fomenten el crecimiento y la resiliencia.
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Mi enfoque es flexible y colaborativo, combinando la terapia cognitivo-conductual con la terapia Mindfulness-Yoga y, en ocasiones, aprovechando la presencia curativa de la naturaleza a través de sesiones al aire libre o en sesiones de telesalud.
Si esto te resuena contigo, conectémonos. Agenda una consulta gratuita de 15 minutos para explorar cómo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.
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Llamada/Texto: (305) 763-1953
